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我想要减肥~

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请前辈教教我吧~


1楼2012-09-14 00:41回复
    首先我的作息很不正常~ 早餐不吃因为刚睡 只吃中午跟晚餐还要陪家人吃消夜
    我知道消夜最容易胖,但家人也不可能让我不吃~
    所以很伤脑经~ 也绝对不可能能够过午不食~我要怎麼办比较好?


    2楼2012-09-14 00:48
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