嘿嘿，作为吧主，偶很想谈谈这个远足活动。
其实各位初二的同学不用很害怕这个活动，去年我参加的时候比春游还高
兴呐！其实就是很高兴啊，大家一起走不会很寂寞什么的，只要你平时脚
力好就没什么害怕的。
关于经验我说一下：
1.出发前一天晚上最好用热盐水泡泡脚，这是老师告诉我们的，的确很管
用，我泡了之后回来脚上一个泡也没起喔。
2.带水要看天气，如果不是很热的话就带个两升多一点就好，最好不要买
超市里超大瓶的矿泉水，那样喝起来很不方便，可以考虑买几瓶500ML装
的，然后再买几瓶Mini小瓶装的矿泉水，可以拿在手里随时喝。
3.穿的衣服不要太厚（根据天气调整），最好不要热了把衣服脱了，这样
会增加负担。
4.休息的时候不要一下子吃太多东西，喝太多水，也不要打闹，尽力回复
体力，因为两个休息点之间可是距离很远的说。
5.关于鞋子我应该不用多说什么了吧，一定要合脚的，最好不要新鞋或者
新刷的，而且要舒服轻便，否则很容易就磨起水泡的。
6.尽最大可能缩减背包重量，能不带的东西就不带，整理好了在家里背背
试试，轻装上阵，而且不要带一大堆零食，午饭什么的就够了，零食一是
没时间吃，而是会增加重量，饮料更是一瓶也不要，可以考虑买小包装的
巧克力，途中实在很饿了就吃一块，效果蛮好。
说了这么多总之就是希望你们这一届也可以开心地进行一次远足，要做好
充分的准备，不过也不要太害怕，总之大家基本都能撑下来的，希望你们
能够珍惜这次美好的回忆！
其实各位初二的同学不用很害怕这个活动，去年我参加的时候比春游还高
兴呐！其实就是很高兴啊，大家一起走不会很寂寞什么的，只要你平时脚
力好就没什么害怕的。
关于经验我说一下：
1.出发前一天晚上最好用热盐水泡泡脚，这是老师告诉我们的，的确很管
用，我泡了之后回来脚上一个泡也没起喔。
2.带水要看天气，如果不是很热的话就带个两升多一点就好，最好不要买
超市里超大瓶的矿泉水，那样喝起来很不方便，可以考虑买几瓶500ML装
的，然后再买几瓶Mini小瓶装的矿泉水，可以拿在手里随时喝。
3.穿的衣服不要太厚（根据天气调整），最好不要热了把衣服脱了，这样
会增加负担。
4.休息的时候不要一下子吃太多东西，喝太多水，也不要打闹，尽力回复
体力，因为两个休息点之间可是距离很远的说。
5.关于鞋子我应该不用多说什么了吧，一定要合脚的，最好不要新鞋或者
新刷的，而且要舒服轻便，否则很容易就磨起水泡的。
6.尽最大可能缩减背包重量，能不带的东西就不带，整理好了在家里背背
试试，轻装上阵，而且不要带一大堆零食，午饭什么的就够了，零食一是
没时间吃，而是会增加重量，饮料更是一瓶也不要，可以考虑买小包装的
巧克力，途中实在很饿了就吃一块，效果蛮好。
说了这么多总之就是希望你们这一届也可以开心地进行一次远足，要做好
充分的准备，不过也不要太害怕，总之大家基本都能撑下来的，希望你们
能够珍惜这次美好的回忆！
