为了响应健康所以水一个吧~其实我蛮想问一个问题的【芭蕾吧】

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吧里应该挺多是业余的吧。我想问问大家业余是怎么个练习的
业余的你们会在家里练习么或者每天会练多久
业余到底是个什么程度？= =
再水一下，大家国庆去外面玩么？这是一个人看人的时间啊~~~~~
咳咳祝大家双节快乐咯。
倒计时三天哦耶！

送TA礼物

IP属地:浙江

1楼2012-09-27 15:54回复

碰巧看到了抢个楼〜表示现在每天晚上下班回来会练一下，一个半小时左右，把瑜伽垫摊开边看电视边做地面（勾绷脚还有压一直没压下去的大小胯。。。

），然后用沙发压腿踢腿，做一下擦地啊蹲啊什么的，最后再十五分钟左右足尖吧，但也不是每天都能坚持，比如碰上加班什么的。。。

来自iPhone客户端2楼2012-09-27 16:01

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