如题，有木有男士跳绳减肥成功的啊，我172，体重68KG，脸上肥嘟嘟的，肚子肥嘟嘟，以前好多衬衣都不能穿了，我要减肥啊，上班不方便。健身房有太远，就选择了家里减肥办法，我有朋友从176瘦到116的，半学期，天天健身房，户外踩单车，暴瘦啊，激发了我的减肥信心，现在决定减肥了，大家给点意见了。买了一副哑铃，在配合跳绳做燃烧脂肪，不知道能不能行啊