我能用１２０斤做卧推啊【健美吧】

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我能用１２０斤做卧推啊

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算牛吗１２０斤一对哑铃？

送TA礼物

1楼2007-04-21 14:23回复

能用120斤一对的哑铃，标准的完成一组哑铃卧推就不简单了�

IP属地:湖北

2楼2007-04-21 15:28

不感兴趣

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我能用这重量做组啊．一组１５下．最大卧推２４０�

4楼2007-04-21 17:38

顶!

IP属地:上海

5楼2007-04-22 06:19

203.191.18.*

楼主说的是卧推６０ＫＧ的杠铃．
我３星期达到５０ＫＧ．
一点没夸张�

7楼2007-04-22 20:16

吹你再吹！一年你就赶上刘兴刚了两年就罗尼了以后你就蝉联10此奥林匹亚大赛！

8楼2007-04-22 21:37

阅.

IP属地:上海

9楼2007-04-22 23:52

203.191.18.*

一点也不吹．
前期的力量增加很容易．
１０几ＫＧ的长，以后就慢了．
每个人基础不同，我没练就推３５ＫＧ的．

10楼2007-04-23 18:21

不感兴趣

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你们看好是杠铃还是哑铃60KG杠铃不错
120KG哑铃的你很牛你可以参加大力士�

11楼2007-04-23 19:59

203.191.18.*

说推就肯定是杠铃了．
哑铃能推吗？
呵呵

12楼2007-04-23 20:30

１２０斤a ^^^^

IP属地:北京

13楼2007-04-23 22:05

218.64.66.*

各位看清楚，楼主说的是用120斤一个的哑铃做卧推，而且是推15个一组，只要用过哑铃的就知道，哑铃卧推的重量根本就不能和杠铃比�

15楼2007-04-24 08:46

楼主说的是120斤一对哑铃啊，每只哑铃也就30 kg，还可以吧�

IP属地:江苏

16楼2007-04-24 16:09

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