忍，终于快下班了，希望晚上运动的时候不要头晕就好！今天不准进食了，加油！

一套郑多燕搞定，饿……歇会一百个仰卧起坐

晚上做了40分钟的郑多燕减肥操，还有100个仰卧起坐，洗了个澡，爽啊，老公正在煮火锅，夹了一片黄瓜给我，愣是让我拒绝了，忍住。希望明天早上称体重会瘦，今天早上是92.5kg。

真的饿了，准备睡觉了，晚安

睡前给自己定个计划，100天保守甩掉40斤
也就是春节前我要到140斤
这样算算平均一个月瘦13斤
平均一周瘦3斤多
个人认为还是比较科学的

目标 这周日体重92.5-2=90.5kg 希望能瘦四斤

今天早上空腹91.7kg，还是比较满意的，昨天一天饿下来1.4斤，今天要继续努力！过午不食！

今天一大早上班的时候还是感觉饿的，不过没有昨晚那么饿了，带了两只猕猴桃，冲了一杯黑咖啡加蜂蜜，黑咖实在太难喝了，早饭就这些吧。

饿了，吃个猕猴桃先

从185到183.4 不知道明天会是多少呢？希望在周六的时候能够下180

中午要去老公姥姥家吃饭，不知道她老人家做什么呢？每次都是很油腻，切记一定要少吃！！少吃！！

老人家就是这样，如果你吃少了她大概会不开心吧

我应该习惯饥饿的感觉，并且享受着

刚吃完肚子又叫了……但今天的饭已经结束了……

中午和老公打赌，如果春节前减掉40斤，老公就给我五百块随便淘宝，如果没有减掉40斤，我就给老公五百块，老公很不屑的说，别说40斤了，估计20斤都不可能。
姐妹们，我需要你们的支持
我知道
如果这次我减肥失败
大概这辈子都不可能瘦下来了吧
而且会越来越胖
直到有一天变成200多斤的大胖子
子寒，你要清楚，你一定要减肥
要瘦的匀称 瘦的健康
让曾经瞧不起你的人惊讶
让老公觉得惊艳
让那些爱显摆的人觉得你了不起！