【天生俪质】娱乐贴：超级无敌准啊，试试吧

爪机

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怎么了，怎么有人摔到了？要凉凉镇楼么？

你们要花痴凉凉的同时娱乐娱乐，增人气哈

那位甄士孤狼进来吧
我的排序：感动、伤心、担心、生气、痛
这个测试我显然很优秀~~~~~~~~~~~~哈哈哈哈哈

感动，伤心，担心，痛，生气，LZ没有真正接触过的人，网上根本看不出什么，网上最大的优势就是可以伪装```

既然LZ这贴是娱乐，那么我来加个小常识

柿子：被人称为最甜的水果。柿子采摘后经烘烤和久储果肉才可以成为干软的蜜汁，非常适口，柿子因岔有矿物质碘，使之可治疗甲状腺肿。但切记勿空腹食用，柿子还忌与蛋白质高的食物同食，如虾类，蟹类，也不可以常食，多食。

　栗子补身体但非人人宜
　　“板栗的主要成分是碳水化合物，矿物质的含量也比较丰富，属于坚果类食物。”郑州大学第一附属医院营养咨询师付三仙说，“但是应该适量吃，不能当作主食食用。”
　　“栗子含有大量淀粉，而且热量也很高，最好在两餐之间把栗子当成零食吃，或做成菜吃，不要在饭后吃，特别是女性朋友，不能以栗子代饭。”河南省营养协会常务理事、河南省人民医院营养室主任陈永春解释。
　　栗子除了含蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉外，还含有维生素以及钙、磷、铁、钾等无机盐和胡萝卜素。“栗子虽然养人，又好吃，但并不是人人适宜。千万不要吃得太多，否则阻滞肠胃，难以消化。特别是脾胃虚弱、消化不良者不宜多食。”陈永春说。
　　另外脾胃虚寒者不宜吃生栗子，产妇、儿童和便秘患者也不要多吃栗子。因栗子热量较高，糖尿病人要适可而止，糖炒栗子的含糖量更高，糖尿病患者更要少吃。



● 核桃的药用价值 核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效，是食疗佳果。核桃中含有大量脂肪和蛋白质，而且这种脂肪和蛋白质极易被人体吸收。1斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值。它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑神经的营养极为有益。不管是身体好的人还是身体不好的人，经常吃些核桃，既能强壮身体，又能赶走疾病的困扰。 ● 核桃的美容功效 核桃美白肌肤、润泽头发的功效，古时便已得到论证。另外，核桃所强化脚部、腰部力量的作用，特别适合产后妇女恢复体力，提神健脑。 ● 核桃的实际效用 （1）补虚强体，提供营养。核桃是很难得的一种高脂肪性物质的补养品。 （2）消炎杀菌，养护皮肤。据临床报导，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮肤炎、湿疹，有效率可达100%。 （3）防癌抗癌。核桃对多种肿瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有不错的抑制作用。此外，核桃对癌症患者还有镇痛、提升白血球及保护肝脏等作用。（4）健脑防老。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。 （5）净化血液，降低胆固醇。核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收，并可溶解胆固醇，排除血管壁内的污垢杂质，使血液净化，从而为人体提供更好的新鲜血液。


养生家肿么也来了…娱乐的…太专业些了…好吧，上教室读书去了

@爱俪的米粒 LZ，我不是养生专家，只看到现在养生是热门，大家都喜欢，所以网上找了些发到这里，一来大家可以娱乐，二来可以长点小常识，仅此而已，貌似写的有点多看着乱，以后少写些，一目了然才更好记 （回复发不了，不知怎么搞的）

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