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和自己作对

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很多人痛苦的时候都有这样的体验,有一个自己在和自己作对
你不想去想的时候,他偏偏去想
你害怕什么,他偏想什么
你不想生气,他却非常生气
等等。。。。。。。
你的理智所做出的决定似乎很多时候与他是矛盾的,这种矛盾就是痛苦


1楼2012-11-11 05:36回复
    要解决这种矛盾有几种方法
    1、树立一个美好的理想,那种理想不能是有多少钱,有多少女人,统治多少人那样的,而是真正博大宏伟令人清气上扬的那种。信仰虽然有些弊端,但是接近这种感觉。
    2、训练强大的意志力,有时候你理智压制不下去的意念其实是你的意志力不够强,所以给反弹回来了,当意志力达到80百分以上的钢铁意志,那么那个矛盾的他就没有任何的反抗能力了。
    3,自然,不留执的自然之气。适时彻底放松自我,进入大无我之境的冥想可以训练这种能力


    2楼2012-11-11 05:50
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