亲，又一起减肥的么？

办法有很多啊

2025-05-14 18:11广告

可以进贴一起减肥哦亲~总有适合你的方法的http://tieba.baidu.com/p/2010464387

lz一个月瘦了22斤，之前144斤，每天早晨喝咖啡，中午吃凉菜加一块饼，手掌大小，过午不食，想瘦的姐妹一起啊，每天记录自己的饮食情况和运动情况！

我先来把
身高163cm
体重59.2kg
目标下个月低减到50kg
今天早晨起床喝了一杯咖啡，中午煮方便面一包，荷包蛋一个，其余时间吃了三个橘子。再无其他进食过午不食哦！

今天起床后吃了一个橘子，再无其他进食

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