滑冰摔大发了

今天滑冰，刚一上冰就感觉不对劲，心里发慌，滑到第二圈就摔了，左手的筋错位了，鼓了个大包。。。郁闷无奈了。。。

行了，你不错了，我下巴磕子卡肿了，左脚卡歪了，两个膝盖全都卡青了。。。

不感兴趣

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看来我得小心了

你们。。。。真厉害

没滑过冰的路过真想感受下呀

我得胯都劈了………

哈哈就卡过一次和朋友一起玩不许动卡的

保护措施都没有能不受伤么

不感兴趣

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手筋让人踩断了。。

今天让人带摔了，膝盖青紫了一片。

广大的吧友们、想学好滑冰吗？第一点就是学会卡，卡也是有技巧的，你们说的卡错位，腿青了，是重心太前移、还想用手扶，手怎么能够支撑住呢？下次卡时一定注意身体后坐，把力量转移到屁股上，千万别前轻，今天我有个同学下爸干出血了，哇哇的，其实我也不会，但是我会卡，希望吧友们滑冰注意安全，保护好自己才最重要

突然就感觉睡不着，这可咋整啊，我原来质量超好的睡眠怎么会出现这个问题尼。。。

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