呼吸着呼吸着呼出一口气就停了,觉得肚子里面有废气排不出去,老是大口大口的呼吸,周围的人说我老是叹气.有时候会用手掐自己的脖子,然后觉得整个脸都在往外涨才松手.用手捂住自己的口鼻,直到眼前出现小黑点才放手.这是不是心理问题?或者精神问题?