小云老师有关于接手的帖子，讲的很详细了，你没见？

小云老师曰：练习接手。你随便站个姿势，让那人向你喂手（先是有速度，没力度，然后是速度力度一起来），你的心要静下来，用双眼冷静的观察他的出拳，如果你的心境足够冷静，就可以把他的出拳的速度在你的眼中变成比较慢的慢镜头，足以看清其运行路线，然后你在松静的状态下闪电般放松的出手（手呈弯曲的弧形，别和对方的手硬碰硬，否则你的手容易受伤），从对手出拳劲路的斜切线方向入手，斜接对手的手臂，把对手的小臂拦在外面引化（从对方的手腕到肘关节处都可以接。记住，一旦接手成功后，你的小臂必须顺势滚动一下，一方面是滚化对手的力量，使你的手不和对方的手硬碰硬，第二方面则可以在这个过程里面砍击对方的手，对手的手臂会被你的滚化动作砍得很痛。呵呵）你要反复练习，直到能接下所在的、不同类型的拳头。（一般一个星期后，接下普通人的拳头不成问题）

小云老师曰：
练习接腿。要领与接手一样，只是接腿的作动来源于以下几个势子。如果对手用低起脚，你就用搂膝坳步来接，如果对手起中腿（攻击你中盘的），你就用手挥琵琶来接，如果对手起高腿（攻击你头部），你就用云手来接。（一般一个星期后，接下普通人的腿不成问题）
练习封腿。与那人一只手相交（两只手相交也可以）的情况，让那人出腿，你要认真听劲，只要感觉那人即将踢腿，你就后座转腰，以腰带手，握着那人的手向你身后方向牵拉，那人如果坚持踢脚，肯定就会摔倒。多数情况下，那人为了平衡重心，刚刚提起的脚就会放下来，无法踢出腿来。（这个更简单，三天时间练出来的劲感就能让普通人无法踢出腿来）
六是招法运用练习。在接手后，立即根据听劲情况运作拆招中学到的用法，要求随曲就伸，随意而发。（这个时间长点，必须一式一式认真练习，长则半年，短则两月就可以基本熟练架式的用法）
我觉得接手和接腿一样重要的，都贴上。。

谢谢CD大哥，我找来看看。

在这个贴吧里，大多数的东西都可以通过文字的解说来说明，唯有这个接手需要当面的提示。或者有人说可以通过视频的方法来说明，但有一点可以知道，接手需要非常扎实的内功或基本功的基础，如果不讲基础而直接讲接手那就是无本之木，非常不现实。
所以古法是用推手的方法来理解接手接劲。这种推手跟我们现在能够看到的推手完全是不一样的。这也是现在的推手运动为什么跟太极拳论不相一致的原因所在。

初雪妹子，1988太极明先生说的不错，接手需要有内功基础，不过你想了解一此基础的东西，还是可以的，我可以跟你说点，不定快下班了，先说一点，以后有时间再继续吧。
一、接手总的要求：
接手的说法其实不太准确，准确的说法应当是搭手。因为接字强调的拦截，一旦有拦截之意，就会直线去拦对方打出的拳头和踢出的脚，然后变成硬碰硬，这是外家拳的接手方法。而搭字则有轻轻接触，顺着走的意思。练推手时，双方是搭手，不能拙力。实战时，不管对方怎样，你同样是搭手。所谓搭，就是轻轻接触，轻轻走化对方的力量，不顶不抗，不退不让，只化不让意思。
不过很多人都会说，推手练习双方都是搭了手后再练，但实战别人不会让你先搭手，怎么搭呢？别人来打你，实际也相当于别人也在创造机会让你打他。当他出手，你不用急着拦
截，走化功夫好的人，就算方法快打到身上来了或已经打到身上来了，也能走化。你要看清对方拳脚的走向，然后放松快速的用手轻轻搭上去，搭上去的时候你可以想象自已的手不是实体，只是一团气，总之必须放松`，一塔上去，你本来就已经练上身的棚劲就会自动发挥动作，而且会立即感觉到对方的力量大小和方向，并随势走化，怎么方便就怎么化，关键就在敷盖对吞四字。你气感很强，不必刻意去松，记住以气以力即可。
太极就是个圆，走化的路线是圆形的，发的时候可以走直线，发人的经验你已经比较多了，我就不再多说，在实战中，你搭手后走圆形走劲，听出对方力僵、力尽、身柱回转不灵时，拿住对方的劲僵，走切线把他发出去就行了。
今天就说到这里吧，下班了，明天如果有时间，我再给你说说接手总的手法，如果可以深化的话，我再给你说说杨式太极37势中的具体接手手法。再见。

哇，一天没有上网，居然就有这么多回复，谢谢老师们的关心，我认真看一下。

散手也好，接手也罢，这个东东不是初级阶段要修习的。神未足，气未定，周身不能一家，就算学了散手，也是挨打的料。
静下心来，先把养生的学好再说吧。