全国游泳冠军赛上周在广东进行，作为奥运积分赛，决赛和奥运会一样被放在上午。不少名将并不适应，成绩平平，但并不能因此否定晨练的价值。

　　上周，在美国密歇根州安阿伯的游泳大奖赛上，为了适应一年后在北京奥运会游泳决赛时间，主办方将比赛时间调整为下午预赛，上午决赛。在5月19日的比赛中，菲尔普斯一人拿下了三项个人冠军，并带领队友获得了一项接力赛的金牌。

　　北京奥运会游泳和体操团体比赛放在上午举行已不是什么新闻，现在再去讨论赛制是否合理更毫无意义。美国人和中国人想到了一起，早早地把决赛改到了上午举行。可惜中国游泳队里没有菲尔普斯，比赛第一天就爆出冷门，解放军名将周雅菲和浙江自由泳好手杨雨分别在自己的主项上失手，没能进入决赛。将近一周时间下来，成名老将没有年轻小孩游得快、国家队成绩没有地方队成绩好成了一大看点，于是乎，指责游泳队早上训练方式不科学的声音不绝于耳。

　　在墨尔本的游泳世锦赛上，中国水军寸金未得，回来以后立志改革，用晨练来应对上午决赛，并要求每天早晨5时30分起床、15分钟后抵达游泳馆，6时至8时30分进行第1次训练。现在晨练的“弊病”出来了：名将纷纷觉得早上比赛兴奋点不够，有力发不出。但奥运会已经不到500天了，现在不进行晨练，将来就一定能适应早上决赛吗？中国队习惯于晚上大运动量训练，兴奋点相应出现在晚饭后，比赛在晚上自然对中国有利。晨练确实很辛苦，睡在被窝里，硬要在早上5点半还难以睁开睡眼的时候起床，确实很难受。但如果从来不在早上加大运动量，到奥运会时仅凭主场观众的山呼海啸，就可以摘金夺银，就可以破世界纪录吗？菲尔普斯之所以伟大，并不在他是一个天才，而是在于他的勤奋。这个美国神童从小就开始晨练，从来就没有中断过，即使是墨尔本世锦赛后到中国访问，也是严格保持每天早晨六点到九点游三个小时。想做菲尔普斯，我们的选手还差得太多。

　　目前晨练的效果并不理想，好多选手并不适应，比不晨练的人成绩差，这是必然的。名将们大多参加了世锦赛，短时间内再次达到运动高潮并不现实，这是国家队成绩不如地方队的一个原因。杨雨、周雅菲等人均成名已久，二十二三岁的年龄在游泳圈里称得上大姐大，适应能力没有十五六岁的小孩强是显而易见的事情。在一个月的时间内，想让所有人状态调整到最佳水平，显然是太小看晨练计划的意义，显得太急功近利了。

　　当然，现在不是说晨练计划就完美无缺，到底应该几点起床、几点开始训练、训练前到底要不要吃饭，这些都大有讲究。相信在全国冠军赛之后，晨练的具体细节还会做相应调整，根据本次比赛的经验做一些变化，但是大的方向是不会变的。

　　至于奥运A标的事情，时间还早，现在完全不用担心，实在不行，还可以安排一次在晚上进行的比赛，以适应那些兴奋点出现在晚上的选手，但是这样的人，能在奥运会的上午决赛中出好成绩吗？