144斤，大基数健康减肥，每天报食谱。。。。。_减肥吧_百度贴吧

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144斤，大基数健康减肥，每天报食谱。。。。。

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如题

送TA礼物

1楼2012-12-18 19:02回复

12月18日：早餐；小米粥一碗，咸菜几块，花菜一小碗。
加餐，一小份凉拌海带丝，四分之一个苹果。
午餐：水捞土豆一碗，四分之一个苹果。
加餐：半个香蕉。
晚餐:炒豆芽一份，卤鸡肝一个，小的。

2楼2012-12-18 19:08

不感兴趣

开通SVIP免广告

为毛我的食谱被吃了？？？？？

3楼2012-12-18 19:09

啊。。。。

4楼2012-12-18 19:10

还是我，那个时候是第一次减肥的纪录，现在是123斤了，还是要继续加油~

5楼2014-07-22 14:27

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