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大家平时都做什么运动?

只看楼主收藏回复

打球踢球估计是不行了,估摸着每天慢跑不知道行不行!


来自WindowsPhone客户端1楼2012-12-23 10:56回复
    要看恢复到什么阶段,和个人体质了。
    冷天建议在室内做运动。睡久了起来坐坐,坐久了起来蹦跶下。锻炼上身可以做俯卧撑。锻炼下身可以小范围蛙跳。


    2楼2012-12-23 13:06
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      2025-09-15 07:37:48
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      不感兴趣
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      睡觉算不算?


      3楼2012-12-23 15:00
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