减肥?花样百出啊!~可是跟你说实话!~亲@!~千万不要节食和用保险膜,这个的危害,我不想多说,另外多喝水,合理饮食,加上每天的运动量和周六周日的运动量,你会是个很健康苗条女人!~如果你是大胃王和贪吃女,你可以饭后喝稀释的醋,促进胃消化,一天1-3次,一汤匙兑半杯水,酸奶也很不错,你矿吃了2小时后,喝杯酸奶吧!~
作者: 神祈最恋桃 2007-6-3 16:15 回复此发言
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节食这个我到不会,只是吃的还是要比以前少点,特别是晚上,早上和中午还是正常吃的说,不管怎么样也不能像以前那样吃到12分饱!!!
保鲜膜我的一个好友以前用过,我觉得很BT的东西!!
运动量真的是我的症结啊,我现在上班天天坐在办公室,而且我本来就是讨厌运动的人啊!!!
再次谢谢LZ的热情解答!!!
女人们最爱讨论这些话题了!!!