不管喝什么吃什么都得有个度啦,否则都有副作用的,尤其是泻药类的,像番泄叶类的都对胃肠有很大的损害,反正还是少喝,甚至可以不喝!要喝就喝枸杞菊花甘草茶啊这些对身体比较有好处的茶!靠食疗啦!喝淡盐水,开水,蜂蜜水,多吃果蔬,营养搭配合理膳食过一阶段就都OK了!

不管是菊花还是甘草,是药三分毒,都有人喝了有不良反应的:
决明子虽然有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，长期饮用对身体不利。甘草长期服用引起血压升高,至于甘草有补脾益气、清热解毒等功效，但长期服用能引起水肿和血压升高。
银杏叶有毒不可泡茶饮用.
干花泡茶，也不是绝对安全，如饮用野菊花茶后少数人出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应，脾胃虚寒者、孕妇不宜。专家指出，不要将干花、中草药当补品饮用。
板蓝根性凉，久服伤肠胃，易造成胃虚寒，影响消化功能；有抑菌作用，易提高内环境细菌耐药性 ；长期服用此品，使免疫系统缺乏应激刺激，降低自身免疫力 ，其有效成分为靛玉红，具有一定致癌性，久服----？！！！
饮用胖大海会引起大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。
．．．．．．
总之，还是靠食疗！这些中药在人体内形成耐药性，长期食用者都没好处。

决明子 
[临床应用] 
1、决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。风热者，常与蝉衣、菊花等同用；肝火者，常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。 
2、决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。 
3、润肠通便作用，能治疗大便燥结。 
4、近年来临床上又用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者，常与钩藤、生牡蛎等同用。 
[药理作用] 
1、降低血压的作用 
2、抗病原微生物的作用 
3、降低血清胆固醇和三酸甘油脂的作用 
4、泄下作用 
5、对子宫收缩而有催产作用 
[毒副作用] 
在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加而使大鼠体重降低。 
临床使用本品口服降血脂，服药后有9％的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药。 
[混淆品] 
1、望江南子呈扁平状，在台湾药品市场混淆使用，其苯抽出物含有毒蛋白和柯亚素两种有毒物质，对动物肝肾均有损害。 
2、刺田菁，此是台湾民间常见绿肥，其外型更类似决明子，不过较小，呈短圆柱形且有种脐，幸好不被市场混用。 
3、真品决明子，外观棕褐色光泽的棱方形，两端平行倾斜

决明子 
[临床应用] 
1、决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。风热者，常与蝉衣、菊花等同用；肝火者，常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。 
2、决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。 
3、润肠通便作用，能治疗大便燥结。 
4、近年来临床上又用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者，常与钩藤、生牡蛎等同用。 
[药理作用] 
1、降低血压的作用 
2、抗病原微生物的作用 
3、降低血清胆固醇和三酸甘油脂的作用 
4、泄下作用 
5、对子宫收缩而有催产作用 
[毒副作用] 
在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加而使大鼠体重降低。 
临床使用本品口服降血脂，服药后有9％的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药。 
[混淆品] 
1、望江南子呈扁平状，在台湾药品市场混淆使用，其苯抽出物含有毒蛋白和柯亚素两种有毒物质，对动物肝肾均有损害。 
2、刺田菁，此是台湾民间常见绿肥，其外型更类似决明子，不过较小，呈短圆柱形且有种脐，幸好不被市场混用。 
3、真品决明子，外观棕褐色光泽的棱方形，两端平行倾斜

无论什么东西多了都不好 适量就好

恩,是的!我胃比较不好,要是在空腹状态下喝那些凉的东西的时候胃就会不舒服啦,现在真是够呛,又上火又怕凉!吃什么都得小心自己的胃!赶紧搞定身体就什么也不怕啦!

不过身体健康也不能放肆乱吃,都得小心保护自己的胃才是呵呵~

是啊 拥有再多但没有健康的身体 等于零

现在明白也不晚 不会再傻傻的为了体重什么都不在乎了

希望所有bs的JM都能想通才�

是的,拥有健康的身体,比什么都重要,不然拥有再多,也无福消受!!