安医生：胃痛吃什么可以缓解不要小看了胃痛，它也有可能是胃溃疡、胃炎等严重疾病的症状之一，长期不治疗也会发展成危害健康的疾病。要注意保持生活规律，饮食定时定量，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或者不吃冷与刺激性食物。另外，平时要保持良好的情绪，放松精神，适量运动，这些都对预防胃痛有很重要的作用大的。
推荐几款食谱助你解胃痛：
1.莲子粥：
材料及制法：莲子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，连续服1个月。
适用：脾胃虚弱者食用。
2.银耳红枣粥：
材料及制法：银耳20克，红枣10克，糯米150克。按常法煮粥。
适用：脾胃虚弱导致的胃痛患者。
3.莼菜羹：
材料及制法：蒓菜250克，冬笋25克，香菇20克，榨菜丝15克，将莼菜洗净切段。冬笋、香菇、榨菜分别切丝。锅中放入鲜汤，烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，同煮至沸，再加入莼菜，汤沸后加盐，出锅后淋上麻油即成。此羹鲜美清淡，具有止呕止痢、消除解毒的功效
适用：胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等病症的辅助食疗。
4.三仙炆排骨：
材料及制法：麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克，煮成汤汁后，加入萝卜及排骨炆熟。 适合：食饱后胃胀胃痛，嗳气夹有食物味道及大便味臭者。
5.姜枣蜜：
材料及制法：生姜4片、大枣4枚，加入1匙麦芽糖，以滚开水沏泡，趁热饮服。
适合：部绵绵作痛，饮冷水或受冷后胃痛加重，热敷可缓解胃痛者。
6、健脾和胃汤：
材料及制法：党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克，加适量猪及青红萝卜煮汤。
适合：胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者。 多吃这些食物可以健胃，肠胃健康生活才更美好！
