来我楼的姐妹，我绝对对你们负责到底。因为我以前也跟过其他楼主，楼主对姐妹的态度完全可以影响姐妹们减肥的心情和决心，有的楼主楼里人一多，楼主就会对某些妹妹很少问津，在这里，在依依的楼里，请亲们放心，我还有温柔会对大家负责到底，只要你坚持，只要你有信心有毅力，只要你天天来报道，楼楼对你们不离不弃。

黄色的是后来报名的妞们，信息不全的，快都给我发过来

通知：楼主带妞们21天法，完全是采取自愿制度，感觉自己可以的就跟我21天，体质和胃不好的妞们，可以按自己的方法减，但是需要大家每周日，周三，报体重，楼楼会统一记录，不会落下一个，也是一个都不能少！每天报食谱。
如果一周内一点都没有掉的妞，那依依也没办法了，不要怪我不要你了！一周内减的最多的妞，依依会在楼里好群里表扬，当然有不好的就会批评。依依也是为姐妹们好，既然下了决心了，就不要放弃，中途逃跑的妞，我也不会诅你一辈子胖，只是自己当初信誓旦旦的样子，也许只有你自己记得了，在别的妞眼里就成了笑话。

妞们，这样的细腿羡慕吧，拿出你自己的信心加毅力，跟依依，必成功

新来的妞注意165楼！！！

又快到晚饭时间了，妞们，是不是都在坚持?晚上尽量不吃，才会有显著的效果，一会依依跳郑多燕，你们最好也要运动哦！

要不试着放些蜂蜜，我还没有喝呢！

哦，翻页了，姐妹们，翻页必瘦！找最适合自己的减肥方法，不要把身体弄垮

我也冲了一杯咖啡，只放了小半勺，一杯水都黑了，闻着还挺香的，没进嘴呢。

真的很苦，还有些酸酸的。为了能瘦，喝了！

哪个妞有成功减肥经验的给姐妹们分享分享

现在准备明天21天得有，温柔，晨曦，蚂蚁，小杰，和我，5人，截止到九点估计也就咱们5个了，我会把咱们5人放一起上表，大家打起精神，明天开始向21冲刺！

妞们，明天就开始了哦，大家可有信心？

复食是减肥后先吃流食，食量慢慢增加，不可暴增暴食。不能马上就吃肉，复食也要经历一段时间，如果没有好好复食，将会反弹的更厉害，甚至会比原来体重增加。

不等到九点了，现在就定人数了，上表格，妞们以后体重报斤，这样概念感比较强。