我校第一届初中女子足球队于2012年在林福森校长的大力支持下组建，在朱虹老师的带领下，通过每周三，周五放学的时间以及体育课的时间进行训练，取得了长足的进步。
由于组建球队时间较短，正规系统训练时间少，身体、技战术水平一般。因此从训练一开始，就依据“从小培养，打好基础，系统训练，积极提高”的原则，重点抓好身体素质、基本技术、基本战术训练，并在确保队伍的迅速成长的同时抓好训练作风、队风和比赛能力的培养。
由于队员足球水平参差不齐，所以训练分两个阶段进行，第一阶段：从小到大从未接触过足球的队员，采取先培养兴趣，同时从基础训练开始，加强颠球、传球、带球、射门等方面来加强“新手”的个人基础训练；第二阶段：对于以前在小学有过训练比赛经验的学生着重在于个人的技术训练，并加以巩固改进，提高训练难度，同时对个人的攻守职能进行训练。通过队内教学赛，逐步形成全队阵形、打法。同时加强了队员的体能和身体力量训练，通过比赛确定有针对性的打法、基本的比赛阵容，并进一步抓好局部、整体的攻守配合。

2013年1月12日一年一度的高校足球联赛在队员的翘首期盼中拉开了帷幕，队员经过长期调整集训后均以精神饱满的状态投入了这次足球联赛的比赛当中，我校足球队同样拿出了当仁不让的气势，积极投入到了比赛当中。在这次比赛中,每名队员表现了极大的热情,从同学们积极踊跃的报名,到利用体育课和课余时间练习,再到比赛时队员良好的精神状态,体现了队员们强大的凝聚力。在本次比赛中,队员们团结一心,不畏严寒,全力以赴,队员精神饱满,拼劲十足,真正踢出了自己的水平. 本次的比赛共两所学校参加：北师大励耘实验学校、北京市第九中学这2所学校。这两所学校实力难分伯仲，这就造成了谁在比赛中发挥好，抓住进球机会，谁就赢得先机。根据我们球队的实力和比赛对手的不同，采用了不同的有针对性的战术打法。通过比赛，队员们都得到了锻炼，在技战术打法上有了很大的提高，在比赛心理上有了一个质的飞跃。虽然第一场球我们失利了，在0:0的情况下通过点球分出了胜负，已一球只差，输掉了比赛。 但是在第二场中，队员们齐心协力，团结一心，最终已4：1的好成绩拿下了比赛，取得了第二场的胜利！

成绩的取得是团队努力的结果，是集体协作的结果。首先要有领导的大力关心和支持；其次要有体育组朱虹老师以及王晓鹏老师的合理分工、协调配合，后勤的有力保障也非常关键。具备了这些条件，加上队员的拼搏努力和无私付出，我们才有了今天的成绩和荣誉，也相信，励耘实验的足球特色发展之路会越走越远。


励耘实验女子足球队队员 张钰欣
2013年1月