你这么想是因为以前心情特别烦或者特别高兴的时候会抽烟。
潜意识里已经习惯了，一旦情绪低落的时候，就会有这种反应
其实静下心来想想，抽烟真的能解决问题或者能帮你解决问题么？

一起努力，坚决不抽！

一般的，我不力劝35岁以下的人戒烟，因为他们还没从根本上体味烟的危害，所以决心也不大，到了你自己真心想戒时再到戒烟吧上立帖打卡吧！！！小戒友，希望那天早点到！

人的适应性很强大，戒烟和戒网这点小事不会让你觉得人生无趣。
适应一阶段就会找到新的乐趣。
肖申克的救赎里老头坐一辈子牢，依然是乐在其中，最后要出狱了，反而自杀了。
道理就是这样，生活在于你发掘乐趣，那么悲观将远离你而去。

十年戒烟依然坚持中

戒烟戒的是情绪

加油！