皮肤最近又敏感了？暗黄了？起痘痘了？不用问，粗心的你一定没有悉心照料！说过多少次的注意事项，你一定没有听劝，不喜欢唠叨，就要谨记护肤的细节和要点，避开你的那些个扰乱肌肤正常状态的坏习惯！烟头掐了，垃圾食品扔了……倒看看肤色肤质它能没有改善？

7条祖母级护肤规劝 养出质感硬朗肌
　　别让我抓到你抽烟
　　抽烟的危害在这里就不一一列举了，从护肤的角度，抽烟会让你看起来更老。每一次你吸一口的同时就是在吸入毒素，会破坏肌肤的自由基，这就意味着皱纹和下垂要到来，同时皮肤的血液流通变差，皮肤会变的蜡黄。
　　戒掉垃圾食品
　　传统的说法，饮食不会影响你的肤色。但最近在一项美国皮肤病学会的研究中表明，如果用高热量高蛋白高血糖的食物代替平日的食物，人体内的毒素就会激增从而导致痘痘粉刺。原因就是含糖量高的食物会使你的血糖上升，从而引发胰岛素激增。胰岛素又会刺激到雄激素，粉刺自然就会出现了。