今天第一次发现戒酒吧，今天就是周末，晚上正好有聚会，没有喝酒，思想矛盾过，但是没有喝，大家都没喝，算是戒酒第一天！

支持戒酒好！！！喝啤酒吃海鲜容易得痛风！！

多来，你会成功了
我酒瘾10年，现在靠戒酒吧，已经戒了2个月了。

去改变！去适应！！！去创造！！！！！
好样的就要过幸福快乐的生活！！！！！！！！！！

感谢前辈激励，信心增加不少。
今天是星期6，往常的星期6，好像从早晨就开始准备中午的午餐，思想上的准备，准备几个小菜，喝点小酒，好像一整天就是为了这个，干啥事情也是为了回家喝点，虽然是不多，下午就睡觉，起来就感觉很难受，很不适应，能一直到晚上，晚上睡觉也不踏实，毕竟下午睡了，一整宿都是做梦，第二天也是精神不振的，这就是周末的生活。
今天没有这样，上午陪孩子出去玩，中午有朋友叫出去吃饭，找理由没去，不过当时心灵一动，还是有点小诱惑，坚定，没去，过一小时吧，那位好友又来电话，已经满嘴含糊不清了，就是喝多了，自己感觉真庆幸。中午在外面吃的简单的饭，下午睡一小会，起来清醒很多，不是喝酒后睡觉的感觉，很好，晚上外面有个活动，回来都9点了，到平时，一定弄点小肉串，喝上3瓶啤酒，但是今天没，吃点水果，到戒酒吧，看帖子，越看感触越深。
领悟了一个道理，原来喝酒不是一个简单的习惯，而是一个恶习！
今天没有饮酒，算是戒酒第二天！

羡慕你的爱好，我都没什么爱好。空虚。

酒对于喝酒的人来说，最大的特点就是诱惑性，它总是让这个喝酒的人想个自己感觉合理的理由去喝酒，而对于想戒酒的人来说，最大的痛苦还不是喝醉了以后身体难受的感觉，是喝完了以后心里后悔难受的感觉，一种沮丧失落的感觉。。。。。。。。。。
今天是星期天，早晨晨练，练自己的音乐，也就是吹管，上午领孩子玩一上午，每当平时，中午就有理由了，好好喝点，今天没，一点喝酒的想法也没有，我想应该是戒酒吧起的作用很大,吃了饭下午睡一觉，晚上有演出活动，9点半回来，到以前，早买肉串回来喝一顿了，今天没有，回来老婆给煮的饺子，很好吃，韭菜虾米肉馅，吃的不少，上来打卡，戒酒第三天。
今天也是我们的 元宵节，祝愿戒酒吧里兄弟姊妹，节日愉快，戒酒成功，每天都是晴朗明媚的一天！

今天是星期一了，上班了。今天一天也没有想喝酒的欲望。
对于自己的喝酒，自己也不知道是个什么情况，是从心里知道酒的坏处，而自己的身体去对酒没有欲望？还是酒瘾没有找自己，还是不到时候找自己，自己也困惑，最大的希望究竟是自己从身体和精神上都对酒没有兴趣，我感觉就是真正的去离开酒精了，总之要远离酒精！！
戒酒第四天。。。。。。。。

今天也是上班，上午忙工作，中午和朋友一起吃涮羊肉了，看见有喝酒的，自己好像没有动心，下午工作，晚上下班路上有点饿，以前是越是这个时候，越是想酒的 时候，想着弄几个爽口小菜，弄几杯啤酒，多幸福，今天晚上好像路上有点触动，不知道是不是戒酒几天后的反应，但是忽然想起吧里有个帖子，说佛教有一种戒酒习惯的方式，就是不回避自己触动和欲望，去迎接它，但是自己跳出来去看自己的触动和欲望，我就幻想自己又喝酒了，又和以前一样了，又是喝酒时候很舒服，喝酒完了后悔，一幕一幕，演示一遍，好用，感觉很好用，自己就又清醒了，回家吃饭，但是这几天戒酒的日子，感觉晚上有醒来睡不着的时候，但是早晨时和清醒了，比喝酒起来真是没法比，信心很多，有时候情绪不稳定，不知道是不是酒的原因，不管怎么样，坚持，吧里有我兄弟一句话说的好，不在于戒酒多长时间，在于今天的24小时没有喝酒，今天是戒酒第五天！

滴酒不沾！！！！！
不喝酒——死都不喝！！！！！！！！！！

今天是整整忙了一天，上午工作，中午睡一觉，下午工作，晚上有个活动，忙的是一点酒的感觉没有，回家都8点半了，照以前，累的时候，喝点小酒很好，今天没有感觉，家里老婆做的大虾和排骨，吃了一碗米饭，一碗汤，很好，继续努力！！
戒酒第六天，打卡！

今天忙了一天，早晨5点起床，吃点东西，出去锻炼，下午单位有活动，晚上回家，没有一点酒意，朋友来电出去喝酒，谢绝，一会又来电，明显是喝多了，这位兄弟基本天天喝，每逢休息，能喝到晚上1--2点，酒量也大，估计1瓶多白的，啤酒无数。
加油努力，远离酒精，使自己保持清醒！！
戒酒第7天打卡！！