我175公分,54公斤!是个严重偏瘦的人,从小到大最重是现在了…论饮食,我比身边每个朋友都要严格,注重每一样要吃进肚子里的东西的营养价值!也尊守早上吃饱,中午吃好,晚上吃少的条例,除了猪肠我什么都不挑,吃的量也不比朋友少!但我就是郁闷最瘦的总是我?我抵抗力也不差,全宿舍人感冒了两个星期我也一起住了两个星期,到头来喷涕我也没打一个,回到家我家人也是全部感冒,我也沾不上.所以我想我除了有点便秘之外,身体还是健康的,只是不长肉!最近听说运动到饿的时候进食是最容易吸收的,所以准备跟朋友去办健身,边运动边补营养(补充一下,之前我还每天做100多个附卧撑的,有时还加仰卧起坐,所以我每天也没缺运动的,虽然有点肌肉了,但本身就没什么肉,练来练去也是那点肌肉),但又听有人说大量运动会减肥,但不大量运动的话又不会饿,加上我又想长点肌肉,所以又犹豫了.做人真难啊!!还有便秘的问题,每天都有拉,但超辛苦,等超久!烦!我是不是吸收功能废掉了啊?吃这么好,这么多,又不挑,每天又不缺水果,怎么就营养不良似的增不了肉啊?!恳求与愿意帮忙的营养大师合作,留下QQ等联系方法,一起研究我这个怪人吧…