【楚震9霄】我就彪悍我怕谁012

7 人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）�

8 足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯�

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9 畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行�

10 维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”�

11 过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉�

我家楚生一定要顶不顶不是好孩�

五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制�

是这般奇情的你
粉碎我的梦想
仿佛象水面泡沫的短暂光亮
是我的一生
有没有人告诉你
我们很爱�

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12 适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的�

13 人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理�

所以，人要想健康不老，就要：1）减少体内的垃圾；2）增加血脉经络的畅通；3）增加体内的气血�

如果你真的喜欢陈楚生，就为他投票吧�

【楚震9霄】我就彪悍我怕谁012

好深奥，好像是学中医的，虽然看不懂，还是顶一�

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加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油！！�

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