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老妈的烦恼
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怪球007
核心吧友
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老妈跳小红帽跳了三周了,早晚各一次,饭正常吃,头一周减了五斤,就再也没掉一斤,不过腰围瘦了一寸半。老妈很苦恼。该怎么办呢?
在温岭呢
核心吧友
6
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老妈?神马意思?
2025-10-16 16:24:41
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小小VS水晶
知名人士
10
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我情况一样哦,三周,也是早晚各一次,只是饭量有控制,开始减了将近6斤,第三周一直在62.8kg到63.5kg晃悠,但是纬度第三周比第二周还是减了的,效果还是看的见的,一定要坚持下去哦!多多鼓励!坚持就会看到效果的!
yaoyaoy100
人气楷模
12
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坚持
衡纸要减肥
核心吧友
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平台期?可以加大运动量试试?要不试试PIU吧?
含着手指头
人气楷模
12
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开始的 多半是 水分多 所以 会这样 然后 体重是浮云 围度是关键
无字书2010
核心吧友
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个人认为,年龄大点的人新陈代谢要差些的,本人也已年过40啦,这么些年减肥的经验来说,运动还应加上饮食调理,晚上尽量不吃咸的干的,流食为主,粥啊什么的,早一点吃,同时这样对肠胃也好,围度减少已经很成功了,和年轻时候减重不能比的
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