【孕妈咪可以吃的零食】1、葡萄干，利水消肿。2、大枣，含维C铁，但不可多吃。3、核桃，促进BB大脑发育。4、无花果，健胃润肠。5、酸奶，调理肠胃。6、奶酪，蛋白质、钙和多种有利微量元素。7、苹果。8、板栗，利于骨盆发育，并消除孕期疲劳。9、全麦面包。10、海苔。
【宝宝手 足口病，可用熏香预防】方法：藿香10克、艾叶10克、佩兰10克。加水1000毫升，放入锅中煎煮，直到药液蒸发完。注意别盖锅盖，让药物的气味在屋子里弥漫。这是30平方米房屋的剂量，可以根据房子面积多做几次！
【亲子交流中的肢体语言】1、抚摸，满足孩子“肌肤饥渴”的心理需求；2、拥抱，安全感和温暖；3、亲吻，让孩子感受到你开心和快乐；4、握手，传递你坚定的力量；5、点头，传递认可和鼓励；6、微笑，传递默许和包容；7、眼神，表明你是默许、支持，或反对、否定；8、表情，传递你内在的态度。
【给宝宝泡脚注意事项】宝宝泡脚，水温不宜太热，否则容易导致扁平足，因为热水泡脚容易导致足底韧带松弛，从而影响正常足弓形成，影响日后运动和行走，在儿童期均不宜，家长需注意，常泡脚，按摩涌泉穴对健康有益。
【脖圈游泳不安全】1、小宝宝脖子软，套脖圈容易伤害宝宝稚嫩的颈椎；2、脖圈是塑料的，临床有见宝宝对脖圈过敏或脖圈摩擦过度导致皮炎的；3、脖圈容易压迫气管；4、最危险的是，人脖子上有颈动脉窦，若不小心被压到，可发生压力感受性反射，出现心率减慢血压下降，严重者甚至休克！脖圈有此危险！
【怀孕期间必修的三门功课】1、控制体重，整个孕期的体重比孕前增加10-15公斤是比较合理的；2、坚持孕妇体操或孕妇瑜珈，有助于消除身体的不适及顺利生产；3、坚持乳房按摩，这一点对于预备母乳喂养的准妈妈来说尤为重要。
【胎儿发出求救的九种信号】怀孕期，如果胎儿感觉不适可能会向你发出“求救信号”，当你“接到”求救信号，要在第一时间处理好。求救信号1：腹痛。 2：阴 道出血。3：胎动改变。4：胎心异常。5：溢乳。6：瘙痒。7：高血压和水肿。8：宫高异常。9：羊水过多或过少。
【不适宜接近新生儿的六种人】1、有水疱者勿近，单纯疱疹病毒对成人危害并不十分严重，却可能对婴儿致命；2、浓妆者勿近；3、伤风感冒者勿近；4、口腔患病者勿近；5、拉肚子者勿近，此病虽然是肠道传染病，但致病的细菌是通过口腔进入；6、患肝炎者勿近。
【宝宝长不高怎么办】 1. 供给充足的蛋白质，蛋白质是儿童生长发育的最佳“建筑材料”；2. 供给丰富的钙质，钙是构成骨骼的重要原料；3. 提倡少吃糖类，糖吃多了容易影响孩子食欲使进食量减少，势必影响营养素的吸收；4. 务必吃好早餐，早餐要吃饱、吃好。
【孕妇晒太阳 胎儿脑健康】医学专家试验证据表明，孕妇因缺少阳光照射而造成维生素D缺乏，会影响胎儿的大脑发育，胎儿出生前与婴儿出生后同样需要充足的阳光照射，以获得维生素D。所以医学研究人员作出结论：孕妇晒太阳，胎儿脑健康。
【进行系统的抚触，有利于宝宝的生长发育】国内外专家多年的研究和临床实践证明，给婴儿进行系统的抚触，有利于婴儿的生长发育，增强免疫力，增进食物的消化和吸收，减少婴儿哭闹，增加睡眠；同时，抚触可以增强婴儿与父母的交流，帮助婴儿获得安全感，发展对父母的信任感。
【宝宝手 足口病，可用熏香预防】方法：藿香10克、艾叶10克、佩兰10克。加水1000毫升，放入锅中煎煮，直到药液蒸发完。注意别盖锅盖，让药物的气味在屋子里弥漫。这是30平方米房屋的剂量，可以根据房子面积多做几次！
【亲子交流中的肢体语言】1、抚摸，满足孩子“肌肤饥渴”的心理需求；2、拥抱，安全感和温暖；3、亲吻，让孩子感受到你开心和快乐；4、握手，传递你坚定的力量；5、点头，传递认可和鼓励；6、微笑，传递默许和包容；7、眼神，表明你是默许、支持，或反对、否定；8、表情，传递你内在的态度。
【给宝宝泡脚注意事项】宝宝泡脚，水温不宜太热，否则容易导致扁平足，因为热水泡脚容易导致足底韧带松弛，从而影响正常足弓形成，影响日后运动和行走，在儿童期均不宜，家长需注意，常泡脚，按摩涌泉穴对健康有益。
【脖圈游泳不安全】1、小宝宝脖子软，套脖圈容易伤害宝宝稚嫩的颈椎；2、脖圈是塑料的，临床有见宝宝对脖圈过敏或脖圈摩擦过度导致皮炎的；3、脖圈容易压迫气管；4、最危险的是，人脖子上有颈动脉窦，若不小心被压到，可发生压力感受性反射，出现心率减慢血压下降，严重者甚至休克！脖圈有此危险！
【怀孕期间必修的三门功课】1、控制体重，整个孕期的体重比孕前增加10-15公斤是比较合理的；2、坚持孕妇体操或孕妇瑜珈，有助于消除身体的不适及顺利生产；3、坚持乳房按摩，这一点对于预备母乳喂养的准妈妈来说尤为重要。
【胎儿发出求救的九种信号】怀孕期，如果胎儿感觉不适可能会向你发出“求救信号”，当你“接到”求救信号，要在第一时间处理好。求救信号1：腹痛。 2：阴 道出血。3：胎动改变。4：胎心异常。5：溢乳。6：瘙痒。7：高血压和水肿。8：宫高异常。9：羊水过多或过少。
【不适宜接近新生儿的六种人】1、有水疱者勿近，单纯疱疹病毒对成人危害并不十分严重，却可能对婴儿致命；2、浓妆者勿近；3、伤风感冒者勿近；4、口腔患病者勿近；5、拉肚子者勿近，此病虽然是肠道传染病，但致病的细菌是通过口腔进入；6、患肝炎者勿近。
【宝宝长不高怎么办】 1. 供给充足的蛋白质，蛋白质是儿童生长发育的最佳“建筑材料”；2. 供给丰富的钙质，钙是构成骨骼的重要原料；3. 提倡少吃糖类，糖吃多了容易影响孩子食欲使进食量减少，势必影响营养素的吸收；4. 务必吃好早餐，早餐要吃饱、吃好。
【孕妇晒太阳 胎儿脑健康】医学专家试验证据表明，孕妇因缺少阳光照射而造成维生素D缺乏，会影响胎儿的大脑发育，胎儿出生前与婴儿出生后同样需要充足的阳光照射，以获得维生素D。所以医学研究人员作出结论：孕妇晒太阳，胎儿脑健康。
【进行系统的抚触，有利于宝宝的生长发育】国内外专家多年的研究和临床实践证明，给婴儿进行系统的抚触，有利于婴儿的生长发育，增强免疫力，增进食物的消化和吸收，减少婴儿哭闹，增加睡眠；同时，抚触可以增强婴儿与父母的交流，帮助婴儿获得安全感，发展对父母的信任感。
