只是想问问有效不，真很想瘦下来【减肥吧】

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只是想问问有效不，真很想瘦下来

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来自手机贴吧1楼2013-05-12 19:15回复

我先说下自己的现状吧

来自手机贴吧2楼2013-05-12 19:16

不感兴趣

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三天前，下决心减肥，现在身高174cm，三天前体重88kg，现在木称。这三天里，我早上一根黄瓜两个苹果，中午青菜不吃米饭，晚上一苹果加梨子，然后趁上午和下午放学的时候去跑了会儿步，或做点运动

来自手机贴吧3楼2013-05-12 19:23

今中午吃了些瘦肉。我对那些减肥方法一无所知，这些只是我自个儿的念头。我会先这样二十多天，然后再加大运动量，主要是现在没时间。食谱变化应该不会很大，但不知道到底多有效。

来自手机贴吧4楼2013-05-12 19:28

吐。。。没人

来自手机贴吧5楼2013-05-12 19:43

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