大家觉得哪套操比较有效？

个人觉得小红帽效果不太好，而且膝盖容易痛。
瘦腿瘦臀真的能瘦腿诶，垫上操瘦肚子还是有效果的，其它不太了解，不过哑铃操不会太累

不过小红帽瘦腰，但是很多人跳不标准。

不感兴趣

开通SVIP免广告

我没跳过小红帽。我都跳瘦腿瘦腰的。。

新人小红帽是哪一套啊

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

分享到: