胖妞狂减22斤 瘦美迎大学生活
　夏天一到，我义无反顾的加入了减肥大军的行列。首先是节食加运动的减肥方法。坚持一个个月下来体重没有轻半点反倒是又长了5公斤。原来运动就会消耗大量的能量，饥饿感特别明显吃得自然就多，根本做不到节食。看着自己辛辛苦苦运动两个月都白费了真是感到心灰意冷。这个时候我差点放弃，幸运的是我最后找到了健康减肥不反弹的妙招哦！

从前我71多kg的样子
　　曾经，我体重竟达到了70多kg，那时候的我由于家人的溺爱，朋友也许是担心我受伤，我从未意识到自己有多胖有多丑。以前，我对美的认识一直停留在道德层面上。不管是父母，还是老师，他们都告诉我：美不只是外表，更重要的是内心，只要拥有了一颗完美的内心，才真正称得上是美，不然就是徒有其表华而不实。这听起来是多么义正词严啊，可是在现实社会根本行不通。胖子无罪，但是瘦子更美。当我意识我自己该减肥的时候，我就开始关注各种有效的减肥讯息
　　我刚上高中，140多斤的体重马上让我成为了大家的笑柄。他们才不在乎你内心到底怎么样，在他们眼里，外表就代表了一切。就这样，我度过了三年不愉快 的高中时光。可我实在不想再过这样痛苦的日子了，所以我决定，要赶在上大学之前，减掉肥肉！如何快速甩肉，
　话说起来，网上的减肥方法还真是挺多的。但我还小，并且距离我上大学的时间也不多了，我不敢每一样都去尝试，唯有借鉴别人的经验来制定自己的减肥计划。为此，我在各种减肥论坛里流连，希望能找到适合自己的减肥方法。这期间，我看到了很多减肥方法。其中大部分不外乎是节食或者运动，虽然这些方法都有人试用过，而且也有一定的效果，但我感觉这些方法的时间跨度性都很大，很难在短时间内产生瘦身效果。短时间安全、健康、快速有效的瘦身
　　一次无意中我在一个网站上了解到减肥是全球性的健康生活趋势，而饮食管理是减肥生活方式最关键的环节。在全球亿万减肥人士当中，大部分肥胖者存在“食 欲亢奋”。科学研究证实：人体大脑的神经细胞，能依靠人体血糖浓度来判断和传递“饥饿信息”，而肥胖人群对血糖的需求比值高于常人，更易诱使大脑产生“饥 饿”信号，从而出现“食欲亢奋”，极易导致体重控制的恶性循环。
　大家都知道人们肥胖的原因无非就是摄入的热量远远大于身体所需的热量，刚好我也是管不住自己嘴加上从来不运动的那八个胖子中的一个。这样多余的热量就被转化为脂肪，堆积在我们体内。像我们这样的胖子们减肥就应该减轻“食欲亢奋”，从而做到减少热量的摄入。减肥遇到瓶颈？如何做到不运动不节食减肥？
　　通过充分了解，我决定试着嚼一种51燃脂减肥。以前我就听说过别人吃减肥药会出现一些不良反应，例如口干舌燥什么的。但是我嚼这个51燃脂的时 候，并没有出现不良反应，只是身体会有一点点发热感觉，之后还会排出一些油油的东西。我向客服说了我的情况，她说这是正常的现象，是在燃烧脂肪，脂肪没 了，体重自然就会下来了。果然过了三个星期，我称一下体重，发现体重比以前少了10斤，这真的太好了，如果能坚持下去，这样我的减肥目标就能顺利实现了！