有几个人掌握啊

身体要足够强壮，做动作之前你要有倚住对方的力量，不然人家贴着你时，你是舒展不开的。同时你身体足够强壮，人家防守你时的姿势是很吃力的，这时你后撤，起跳投篮才会有足够的空间和时间。当然要想做到诺维茨基那样无人能防，你要有足够的身高，和投篮手感，球出手幅度大，才没人能盖到。
这是很吃身体的动作，不是仅仅靠动作或者技术能弥补的。如同贾巴尔的天钩和内特罗宾逊的勾手肯定是天壤之别。

练呗
像我学游泳就是一开始怎么都换不了气
结果吃了无数口水，都喝饱了以后，忽然就有点开窍了

本就很难

= =练不好绝对丑的要死，楼主还是放弃吧
　　　　------我颠倒了整个世界，只为摆正你的身影。

能掌握你就去NBA了...

练球无止境！

各位都是怎么练球的，我想加强运球和左手该从什么入手啊

精髓那么随意练到就不是司机的绝技了。想练是可以，但真正命中率想保证比较难。

精髓就是投进！

司机金鸡独立的要点就是命中率+身高+弧度+起手点