这两天慢慢熟悉出入息的门路了，但是每次要抓住感觉的时候身体就往后倒。开始以为是坐姿的问题。我一般是散盘，试过调整坐垫高度无用；然后试单盘还是喜欢后仰，而且每次都是正要静的时候。双盘不会。我想这不是个办法啊。静都静不了，还能修啥。想起南师书里一个双腿交叉立在前面双手抱腿的姿势。立马实行看能见效不。结果一入静，头继续向后仰。但这个坐姿身体重心很稳，整个身体没有往后倒。那一刻感觉有个力量让我头使劲往后仰，最后停在后脑勺死死贴在后颈，下巴指天的状态。把我震惊了。也就出状态了。但是虽然胡思乱想但还是没有把头正回来。过了一会儿才下座