为什么体重上不去【健身吧】

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本人21，183Cm，体重140斤，健身四个月。想增重到160，死活上不去。本人早餐两片全麦，三个蛋清，一带奶。午餐三两米饭，肉菜。下午一带奶，晚餐一个去皮鸡腿，一条yu

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-07-16 03:50回复

一条鱼，玉米一根

来自手机贴吧2楼2013-07-16 03:50

不感兴趣

开通SVIP免广告

还有本人每次训练后都吃粉的

来自手机贴吧3楼2013-07-16 03:51

鱼不错

来自手机贴吧4楼2013-07-16 07:34

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