减肥从上学期开始到现在已经瘦了十斤左右。现在放暑假阶段，每天每顿吃的很少，每晚跑步7.8圈…体重一直就下不去了…为什么呀…难道我这么快就遇到传说中的平台期了…不要啊不要啊求各位有经验的人指教

明天要去宣城助教了。所以晚上只跑了六圈。晚上又去秤了一下，47额…怎么又是47~难道我真的到了所谓的平台期…不要啊…怎么这么早…

平台期~好恐怖~平台期不可怕，可怕的是它会一点一点消磨你的意志~感觉前两天自己好像就被这死也下不去的体重弄伤了…但是一旦度过平台期，那体重还会蹭蹭往下降的~所以，一定要坚持住~以后的十天左右都不能运动了，但是一定要控制住饭量…