膝关节吧 关注:5,268贴子:28,627
  • 5回复贴,共1

【膝关节】韧带损伤1年 能锻炼吗

只看楼主收藏回复

去年的这个时候 不小心摔伤·导致左膝关节韧带内侧副韧带损伤·半月板有一点点损伤,有积液,打了石膏,在家休养也有1年了到现在。核磁也照了,里面长好了。医生让持续康复训练·锻炼股四头肌。因为在家休养胖了不少,感觉膝关节承受体重·太吃力·想减肥。但是好像又不能做剧烈运动。到现在我爬楼是吃力的。
想减肥,请问专业的医生·像我这种情况·能买个跑步机 在家慢走或者快走·来进行减脂锻炼吗。会损伤我的膝关节吗。急求·······


1楼2013-07-25 09:48回复
    具体要看你的病情而定,一般慢跑是不会损伤到膝关节的,慢慢的减肥吧。


    2楼2013-08-01 16:11
    收起回复
      2025-07-30 05:26:43
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      楼主你好 你的跟一样差不多 那个问你 你受伤的 石膏去了腿能伸直吗? 去掉石膏后多久能正常走路


      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2013-08-10 08:42
      收起回复
        慢慢锻炼


        5楼2014-01-21 17:04
        回复