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不到85斤誓不罢休!!这次真的是豁出去了!!
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爱爱爱疯了1993
随遇而安
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美腿镇楼
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1楼
2013-07-29 17:39
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爱爱爱疯了1993
随遇而安
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先自我介绍一下吧,楼楼是大学党,升大三。身高159,原始体重是104斤,现在体重。。不确定,目标体重是85斤。之所以目前体重不确定是因为,楼楼今天暴食了
!!!现在真的不是一般的后悔,现在肚子里都是食物,所以我也不知道体重是多少。。。
2楼
2013-07-29 17:44
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爱爱爱疯了1993
随遇而安
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楼楼自从上了大学,就有点暴饮暴食的感觉,每天以吃饱为目的。自从谈了男朋友,更是和男朋友一起吃夜宵之类的。
不过好在,楼楼爱跳舞,一直是学校街舞团的骨干,所以基本每天起码会跳2-3个小时,也就没有太胖,基本保持在一百零几斤。这学期放假回来之后,我意外地发现自己竟然到了97斤!楼楼很意外,也相当有动力,所以决定这个暑假开始减肥了。
3楼
2013-07-29 17:49
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爱爱爱疯了1993
随遇而安
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楼楼一开始想的是反正暑假那么久,就慢慢减呗,所以用的是过午+运动,从17号一直到26号都很稳定,减了大概4斤,体重到了90斤左右(我到17号的时候已经是94斤了),本来想的是就这样持续下去,结果!!!到了27号晚上我暴了!可耻的是28号上午还在不知羞耻的吃!!!然后想的是29号也就是今天要纯绝一天,本来一切都进行的很OK,结果到了下午三点的时候,我暴的更加严重了!!至于吃了多少,我真的不还意思在这里讲出来,太丢人了!!
4楼
2013-07-29 17:56
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爱爱爱疯了1993
随遇而安
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终于知道验证码有多么的可恶了~~
5楼
2013-07-29 17:57
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爱爱爱疯了1993
随遇而安
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楼主现在正在喝黑咖啡,果然很难喝啊~~~不知道今天晚上睡不睡得着了,哎。。。
7楼
2013-07-29 18:04
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爱爱爱疯了1993
随遇而安
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为什么都没有人~~
8楼
2013-07-29 18:07
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爱爱爱疯了1993
随遇而安
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很喜欢这个妹子的状态,等我瘦下来也是这么美!
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9楼
2013-07-29 18:14
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爱爱爱疯了1993
随遇而安
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咖啡喝完了,我去洗一下杯子啦~~~
10楼
2013-07-29 18:15
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爱爱爱疯了1993
随遇而安
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木有人啊木有人,真的木有人么
11楼
2013-07-29 18:17
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Y颖君
白头如新
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加我一个吧!
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12楼
2013-07-29 18:22
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爱爱爱疯了1993
随遇而安
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我从明天开始会严格执行3337法,一直瘦到85斤,然后开始复食。如果复食之后反弹超过2斤,会再进行一轮3337,估计那个时候已经开学了~~
不过,估计那个时候我要的效果已经差不多出来了,嘿嘿~~我保证绝对不会弃贴,这是基本的。楼楼不是中学生也不是上班一族,仅仅大学狗一名,所以有大把的时间,放了暑假反正天天在吧里溜达,就算开学了也不会有很多课,所以不会弃贴的,再说减肥是终身事嘛~~
13楼
2013-07-29 18:24
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爱爱爱疯了1993
随遇而安
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希望能有人陪同,大家一起努力。如果情况差不多,还可以比比赛哦,这样更加勉励~~如果要加入的话,就在这个楼按照这个格式告诉楼楼吧~~
昵称:
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目前体重:
目标体重:
减肥方式:
14楼
2013-07-29 18:29
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Y颖君
白头如新
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昵称:颖妹
身高:170
体重:61-57
目标:45
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15楼
2013-07-29 18:31
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爱爱爱疯了1993
随遇而安
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要不先普及一下3337减肥法?虽然我知道可能有点多余啦~~
【第一周期】3天:每天3杯黑咖啡,水不限。
3天:每天苹果3个,不喝水。
3天:每天3杯黑咖啡,水不限。
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜。
【第二周期】3天:每天三杯咖啡,水不限。
3天:每天苹果3个,不喝水。
3天:每天三杯咖啡,水不限。
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点盐和醋,这 个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完, 早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡。
16楼
2013-07-29 18:34
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