新人求答疑解惑。。增肌减脂的问题。【健身吧】_百度贴吧

09月11日漏签0天

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新人求答疑解惑。。增肌减脂的问题。

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本人身材中等，就是大腿和腹部一直有一些肥肉，暑假开始每天在做8分钟腹肌撕裂，但是饮食方面很困惑，我是该怎么吃，才能保证腹部增肌减脂？求大神帮忙！！！

送TA礼物

1楼2013-08-02 10:28回复

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