健身会不会影响身高。_健身吧

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健身会不会影响身高。

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美女镇楼。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-09-11 16:38回复

我18岁，现在健身会不会影响身高发育呢？

来自Android客户端2楼2013-09-11 16:39

不感兴趣

开通SVIP免广告

自己顶一下

来自Android客户端3楼2013-09-11 16:39

1.系统的健身，不建议过早，20最以后吧，你18岁还是免了
2.系统的健身，会使用许多大重量的练习，对骨骼负荷较大，18岁或者以下的爷们，应该多踢球打篮球
3.你可以用哑铃嘛，还是比较是和你这个年龄的，哑铃也同样可以锻炼全身肌肉，照样可以有块嘛，还不至于负荷太大。健身房那些深蹲、硬拉什么的，就免了。过两年再练也不晚。

4楼2013-09-11 17:13

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