过午不食记录贴，不带人，只是自己记录【减肥吧】

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过午不食记录贴，不带人，只是自己记录

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从9.20开始到今天过午不食减肥，虽然也有爆的时候，但是自己一直控制的很好，现在已经减掉六斤，昨天大姨妈来了，我决定，大姨妈走后，实行苹果日三天，排排毒

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2013-10-13 13:22回复

这两天大姨妈来了，也不能吃的太少，早上一杯蜂蜜水，然后吃了一个蛋挞，中午吃了点鸡肉，吃了块饼，姨妈来了，体重好像有上升的趋势，郁闷死了

来自iPhone客户端2楼2013-10-13 13:25

不感兴趣

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好吧，我又吃了一个苹果，一个番茄，今天饮食结束，不吃了，除了喝水就是喝蜂蜜水

来自iPhone客户端3楼2013-10-13 14:56

姨妈来了就不运动了，老实带着吧，晚上多喝点热水

来自iPhone客户端4楼2013-10-13 18:22

又是新的一天，哈哈，姨妈中也掉体重，欣慰啊，早上喝了一杯蜂蜜水，早餐几口咖喱牛肉面，几口鸡肉，两瓣柚子，好饱啊

来自iPhone客户端5楼2013-10-14 10:32

嘻嘻，午饭没有吃，下午加餐吃了两瓣柚子，还有点零食，饮食结束

来自iPhone客户端6楼2013-10-14 19:12

我来了，早一杯蜂蜜水，早餐五个小包子，一个蛋清

来自iPhone客户端7楼2013-10-15 14:01

午饭一瓣柚子，还有几口泡椒笋，辣死了，一个小面包

来自iPhone客户端8楼2013-10-15 14:02

不感兴趣

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早一杯蜂蜜水早餐一个煎饼果子午餐梨子一个紫薯干一袋

来自iPhone客户端9楼2013-10-16 12:11

这两天体重总是反反复复的，明天就是姨妈最后一天了，明天后我就要实行苹果三天了，排毒啊，好好排排

来自iPhone客户端10楼2013-10-16 12:12

早一杯蜂蜜水早餐杂七杂八得，很多东西，中午吃红薯，[ROASTED SWEET POTATO]哦耶

来自iPhone客户端11楼2013-10-17 09:49

好吧，晚饭吃了半碗泡面，四瓣柚子，一根牛肉干

来自iPhone客户端12楼2013-10-17 18:41

明天我就要实行三天苹果排毒了，一天是要吃几个呢，哎，那就不固定吧，两三个

来自iPhone客户端13楼2013-10-17 18:42

今天准备排毒计划，哈哈，一天两个苹果，然后今晚吃三片酚酞，实行三天，看看三天后能瘦多少斤，早上已经吃了一个苹果了，下午在吃一个，今天得饮食就结束了

来自iPhone客户端14楼2013-10-18 10:18

不感兴趣

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好吧，昨天酚酞没吃，吃了一个苹果，一根牛肉

来自iPhone客户端15楼2013-10-19 09:36

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