哑铃操你们可以全跟上吗？

每次到了双臂平举,向上，向下连着做的那节,只能非常勉强地跟着做几个,然后累得手臂完全抬不起来了。。。我想知道我体力是有多差？你们这个部分都可以全部跟着做完吗？
我哑铃每个重量是0.75公斤。