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学了半年的Jazz了，动作的优美度就不提了~~
可是关键有两个问题：1、没力；2、下盘很不稳
求大神们指导~~ 我一定会苦练！！
@舞者卡卡

送TA礼物

1楼2013-10-21 11:58回复

力度不够要有适度的体能训练，力度不够还有一种可能是你的发力方法错误，多看看视频动作，看清楚视频里面的发力点在哪里，掌握并熟练作用，下盘不稳要多扎马步和深蹲，踩点要问，分清楚实步和虚步，律动也很重要，律动不好也可能会导致你在跳节奏较快的舞蹈时导致你的步伐不稳。

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2013-10-21 15:02

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不感兴趣

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怎么会没力呢

来自Android客户端3楼2013-10-22 13:58

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二楼说的很清楚了；加油

4楼2013-10-23 20:14

下盘不稳就是多练习马步、蹲起、转圈，会有帮助，另外在一些走步的动作记得根据不同的动作找到重心在什么地方，脚踏实地，一步一步来
至于没力这个问题，只能是多用点劲了

5楼2013-11-17 15:29

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