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怎么在日常生活的食物中补齐8种氨基酸?

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就是人体必须的8种氨基酸,我喜欢练肌肉,饮食很重要。 我想知道,怎么吃普通食物才能补充8种?我只知道大豆可以和鸡蛋配合。 有木有人指教一下别的?


1楼2013-10-27 19:19回复


    2楼2013-10-27 20:08
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      2025-09-16 03:55:53
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      不感兴趣
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      没人


      3楼2013-10-28 09:38
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