男性体寒的人吃什么

男性体寒的人吃什么
攻略
1
：勤运动．勤甩手
冬天的早上固然容易赖床，
但如果下定决心要摆脱手脚冰冷，
建议你不妨一早起
来做做
运动，健走是最佳选择喔！
用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上
30
分钟，
促进气血
运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环
和新陈代谢加速，所以整天都
会充满活
力，不容易发冷喔！