【节食+运动】11.22到12.22月瘦15斤。要长发及腰也【减肥吧】

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一楼给度娘

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-11-22 15:14回复

嗯，我标题的下半句是也要身材苗条，怎么木有显示

来自手机贴吧2楼2013-11-22 15:15

不感兴趣

开通SVIP免广告

怎么减

来自Android客户端3楼2013-11-22 15:16

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深深感觉减肥不容易，别人大吃大喝的时候你要饿着，别人睡懒觉的时候你要运动。但是自己这身肉不就是自己一口口吃出来的。减肥要是没有天大的决心就不要减。真的又反弹又精神受打击。

来自手机贴吧4楼2013-11-23 16:43

因为这几天多吃了很多菜，当然没有吃主食。体重没有明显变化，所以决定先断食7天，其实断食几天很容易坚持，难得是复食，清水断食，之后就开始过早加运动了。

来自手机贴吧5楼2013-11-23 16:45

减肥原来都这么多天了，真心没什么效果，慢慢的健康减肥看来确实太慢

来自手机贴吧6楼2013-12-01 21:26

重新新的减肥计划，因为这个月基本再家，过早不食吧，要不怎么能瘦10斤

来自手机贴吧7楼2013-12-01 21:27

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