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动力来了连续练了8天 今天休息休息搞搞划船跳绳

只看楼主收藏回复

热的一身汗


来自Android客户端1楼2013-12-25 14:02回复
    还有就是 绝对跳过深蹲一了,觉得腿部 自己平时多注意有空没空都利用腿部肌肉 直接练二式也是没问题的!加油了


    来自Android客户端2楼2013-12-25 14:03
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      2025-09-29 19:04:42
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      来自Android客户端3楼2013-12-25 14:04
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