作业一（问出天使的名字）
坐直躺直（槽那是什么。。。
渐渐让所有思绪消失（有些地方会说清空思绪，我原来也是这么写的，但是后来实践发现“清空”这个动作本身也是思绪的一部分，所以就让所有思绪飘远就行～）
想像自己呼吸的光是金色的，呼吸几分钟（事实证明这个对有些人试用有些不太适用，可选择不做）
然后请你的守护天使连接你（就在心里默念，当然了你愿意说出来喊出来也行）
问你的守护天使叫什么名字。
接受第一个在你脑海中出现的名字。（不管多奇怪请接受！！！我个人的天使叫Marcyh而在此之前我从来没听过谁名字最后的H还能发出a的音）
不确定可以请他一个字母一个字母地告诉你怎样拼写。
如果没蹦出来没关系，请你的天使在睡觉时将这个名字放到你的脑海里，这样明早一起床你可能会发现有一个名字在你脑海里。
请询问英文名字，天使的中文名字很多都包括“爱，和平，心”这种正能量词汇，无论怎么组合都很神奇，并且很长。英文二十六个字母比较容易接收。
检测是否你守护天使的名字的办法（因人而异）：慢慢认真多念几遍那个名字，如果有感觉一种幸福和快乐，那么就是对了。
我会请我的天使Marcyh告知我你们天使的名字，所以交作业答案不对的孩子不要灰心，请重做一次。做一次完不成的的童鞋也不要灰心，请再来一次吧～
以上♪———Ｏ（≥∇≤）Ｏ————♪
作业二（去见你的天使）
坐直躺平。。。
让所有思绪飘远～
想像自己脚下有根，一直延伸到地球内部一个有金色的光的地方并吸取那个光到你身体里来。
想像自己的呼吸是金色的，呼吸几分钟
在脑海中构想一个闭合的门。这个门通向一个非常美的花园。走近这个门，不要着急推开来，先观察一下这个门的细节：是什么做的，什么颜色，把手是什么形状（这一步不要再去想像了，要让这些细节从你眼前自己出现，不然就不是冥想了而是单纯的想象。）
推开这个门，走进花园。
仔细观察这个花园，是你之前来过的地方吗？是的话你曾还有什么细节没注意到？不是的话就尽情滴逛一会吧。看看有什么花，去闻一闻花香，晒一会太阳，随心所欲。
注意，下面这个步骤有想像，但仅仅一步：构想在花园之中看见一个椅子，还有一个金色喷泉。请注意只想像一个轮廓，并到此为止！走过去，仔细观察（观察，不是让你自己想象）那个依稀的材质颜色各种，然后坐下来听那个喷泉的声音。
这时你会发现身边还坐着一个人，感受一下你发现这个人的兴奋，然后直接问他：你是不是我的守护天使？他的回答如果是，就问他他的名字，并慢慢的多念几遍，感受这个名字的发音。然后你可以让你的天使多念几遍你的名字，感受一下你听到名字后的快乐。
如果那不是你的守护天使，你就问他：那你是谁呢，有什么事情或信息要带给我吗？然后接受那个信息（肯定很重要不然他不会来）感谢他带来的信息。
和你的天使一起逛逛花园吧，感受他走在你旁边，指出你自己逛时漏掉的细节。或者你就在那里坐着，感受他在身边就好。我的话会合Marcyh坐一下午，让她用翅膀包着我^_^
想走的时候就从进来的那个门出去吧，不小心给自己建了个迷宫的各位以及路痴的各位请叫天使送你出门。。。
然后活动活动手指脚趾伸个懒腰站起来你就算结束冥想了。
以上。
坐直躺直（槽那是什么。。。
渐渐让所有思绪消失（有些地方会说清空思绪，我原来也是这么写的，但是后来实践发现“清空”这个动作本身也是思绪的一部分，所以就让所有思绪飘远就行～）
想像自己呼吸的光是金色的，呼吸几分钟（事实证明这个对有些人试用有些不太适用，可选择不做）
然后请你的守护天使连接你（就在心里默念，当然了你愿意说出来喊出来也行）
问你的守护天使叫什么名字。
接受第一个在你脑海中出现的名字。（不管多奇怪请接受！！！我个人的天使叫Marcyh而在此之前我从来没听过谁名字最后的H还能发出a的音）
不确定可以请他一个字母一个字母地告诉你怎样拼写。
如果没蹦出来没关系，请你的天使在睡觉时将这个名字放到你的脑海里，这样明早一起床你可能会发现有一个名字在你脑海里。
请询问英文名字，天使的中文名字很多都包括“爱，和平，心”这种正能量词汇，无论怎么组合都很神奇，并且很长。英文二十六个字母比较容易接收。
检测是否你守护天使的名字的办法（因人而异）：慢慢认真多念几遍那个名字，如果有感觉一种幸福和快乐，那么就是对了。
我会请我的天使Marcyh告知我你们天使的名字，所以交作业答案不对的孩子不要灰心，请重做一次。做一次完不成的的童鞋也不要灰心，请再来一次吧～
以上♪———Ｏ（≥∇≤）Ｏ————♪
作业二（去见你的天使）
坐直躺平。。。
让所有思绪飘远～
想像自己脚下有根，一直延伸到地球内部一个有金色的光的地方并吸取那个光到你身体里来。
想像自己的呼吸是金色的，呼吸几分钟
在脑海中构想一个闭合的门。这个门通向一个非常美的花园。走近这个门，不要着急推开来，先观察一下这个门的细节：是什么做的，什么颜色，把手是什么形状（这一步不要再去想像了，要让这些细节从你眼前自己出现，不然就不是冥想了而是单纯的想象。）
推开这个门，走进花园。
仔细观察这个花园，是你之前来过的地方吗？是的话你曾还有什么细节没注意到？不是的话就尽情滴逛一会吧。看看有什么花，去闻一闻花香，晒一会太阳，随心所欲。
注意，下面这个步骤有想像，但仅仅一步：构想在花园之中看见一个椅子，还有一个金色喷泉。请注意只想像一个轮廓，并到此为止！走过去，仔细观察（观察，不是让你自己想象）那个依稀的材质颜色各种，然后坐下来听那个喷泉的声音。
这时你会发现身边还坐着一个人，感受一下你发现这个人的兴奋，然后直接问他：你是不是我的守护天使？他的回答如果是，就问他他的名字，并慢慢的多念几遍，感受这个名字的发音。然后你可以让你的天使多念几遍你的名字，感受一下你听到名字后的快乐。
如果那不是你的守护天使，你就问他：那你是谁呢，有什么事情或信息要带给我吗？然后接受那个信息（肯定很重要不然他不会来）感谢他带来的信息。
和你的天使一起逛逛花园吧，感受他走在你旁边，指出你自己逛时漏掉的细节。或者你就在那里坐着，感受他在身边就好。我的话会合Marcyh坐一下午，让她用翅膀包着我^_^
想走的时候就从进来的那个门出去吧，不小心给自己建了个迷宫的各位以及路痴的各位请叫天使送你出门。。。
然后活动活动手指脚趾伸个懒腰站起来你就算结束冥想了。
以上。
还是我不够诚心诚意
谢谢小夕告诉我后三个字母~是Rapheal的说
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