回复：【魏晨EP 名声大震】★★营养楼★★献给晨晨和所有乐橙们

是的，这个楼，是为了晨晨的健康，乐橙的快乐而来，
偶会保持更新，
亲们要多多关注哦�

大家有什么好的想法，建议或方子，
都留下来啊，
以后争取整理成健康大手册，
为晨晨的健康保驾护航。。。。
　　　　　　　　　
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喜欢你的乖，喜欢你的纯，
喜欢你的善良，喜欢你的温暖。
晨晨，你是上帝不小心遗落在人间的天使！

冬天正是进补的好时候，能喝到一些浓浓的汤水自然是再美不过的事了，而且如果它们还有美容功效的话，你是不是更要试一试了。 
　　
补血养颜---归圆炖鸡肉 
　　
用料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。 
　　
制法：将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调味服食， 
　　
功效：适用于血虚诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干燥无华或心悸失眠，头晕目眩，形瘦体弱或产后虚弱诸症。

挺简单的，希望乐橙美女都试验试验哦！

姐姐,偶来了~~哈哈~~貌似晚了好多哦~
魏晨魏晨,十五个字~~

营养大餐来啦
我们让小乖不再有病
乐橙快快乐乐

益益，给你晨晨哥哥/弟弟带什么好东西来没？

嘎嘎

偶贴一个美颜的。这个效果真的很好，对付斑点很不错。。

珍珠面膜海珍珠5克银杏15克蜂蜜15克1将海珍珠磨成极细粉。2将银杏去壳取仁，捣成泥。3将珍珠粉与银杏泥拌和，调入蜂蜜使之成糊状。睡前洗脸后敷上，30分钟后或翌晨用清水洗去。功效本面膜又养颜嫩肤，祛斑增白的功效。珍珠含氨基酸、微量元素锌、硒等美容美颜的物质，自古就是天然美容佳品。珍珠粉配银杏、蜂蜜，祛斑美容的作用更相得益彰。※珍珠粉就去药店买就好了最好买纳米级的

姐妹们，晚上回家我一上一篇，为了大家的健康，在此先发一点`~~


科学保健 吃出健康

相宜食物√

菠菜和猪肝同食可补血养眼防止近视，美颜光亮肌肤
猪腰子与木耳同食养血益气、润肺，养颜补肾
鲫鱼家木耳常吃有润肤养颜抗衰老的功效
核桃与山查同食健脑益智，润肤乌发，生津润口，防止便秘
花生与毛豆可健脾益智，提高记忆力与智力，防止脑痴
豆腐与鱼同食提高钙的吸收率，防止骨质疏松和佝偻病
牡蛎加鸡蛋可促进骨骼生长,健脑益智,祛痘亮肤,系健美品
丝瓜与菊花同食可抗病毒防病毒、洁肤除斑


有相宜食物必然有相克的，大家都要注意啦~~~

相克食物×

胡萝卜和白萝卜同食会产生解酶素，导致败血症
胡萝卜与辣椒、番茄同食会破坏营养素不益于吸收
胡萝卜与白酒同食易引起肝病以及肝中毒
萝卜与橘子、柿子、苹果、葡萄同食可诱发甲状腺肿
萝卜与木耳同食，可诱发皮炎，皮肤病者慎食
胡萝卜与醋同食，会破坏胡萝卜的营养素
黄瓜与辣椒、番茄等高VC食物同食会破坏VC
黄瓜与花生同食，会损伤肾脏以及腹泻


姐妹们要平时注意啊~~~很多都是我们不知道的`~~





呵呵，看到枕头的那锅鸡肉，流口水。。。。。
晨晨见到一定也是这样。。�

呵呵，雨婷这个很好，
平时吃东西都好少留食物会不会相克呢�

别着急，等着娟子上老鸭汤吧！！

口水，赶快给我回去，别出来丢人�

25 回复：【魏晨EP 名声大震】★★营养楼★★献给晨晨和所有乐橙们 
 呵呵，雨婷这个很好， 
平时吃东西都好少留食物会不会相克呢。 
 
 
 作者： 伊心爱晨 2007-10-30 14:56 　 回复此发言 


伊心，我这好多，会慢慢发的~~~
我希望晨晨看到，平时注意点~~~
这样对身体好~~~
我们要分别记下了，可以出本书，送给晨晨~~~

呵呵，就是啊，
在书里分门别类，
多好啊�

姐姐，我来了，先顶了再看！　

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　夏已过半　阳光依旧火辣辣　　
　树阴底下　你的眼(闪闪烁烁)　　
　清凉的风　撩起你的长头发　　
　慵懒的肆意的夏　

28 回复：【魏晨EP 名声大震】★★营养楼★★献给晨晨和所有乐橙们 
 呵呵，就是啊， 
在书里分门别类， 
多好啊。 
 
 
 作者： 伊心爱晨 2007-10-30 15:00 　 回复此发言 


我就是这样想的`~~~
呵呵`~~~
伊心，尽量别在这聊天`~~~