刚过年，和大家说句新年快乐！我今年22岁，身高174，体重138斤，本人骨头细，感觉和女孩子的差不多。由于骨头细，看不出来胖，但是自己还是有一身的肥肉，怎么猛吃也不会胖，怎么吃素健身也不会瘦。我是因为工作原因，一个星期大概去2回，每回去都推胸，飞鸟之类的。差不多的时候在上跑步机跑20分钟左右，在练半个小时左右的下肢力量。3个月下来感觉肌肉多了点，但是肥肉也没减下去。这怎么办？