我很懒很懒。要不就不会胖了。
呵呵,胖了候每天看镜子里那个胖子好难受。
所以想找一个自己能坚持的轻松减肥方法。
我上学时候家离学校大约3公里。那时每天6趟。每趟20分钟。怪不得上学时候怎么吃都胖不起来。
现在天天坐车上班。。胖的不行。
问下现在每天能40分钟5公里多。能减下去嘛。真的走一段都腿酸。觉得太差劲了。
因为懒现在考虑上班来回走。上班地方离住的大约4.6公里。我想来回每天9公里。保证40分钟一趟。一年下来算节食能痩下来多少。晚上就喝稀饭吃青菜。其于照常。现在体重180。身高180。各位觉得我能减到140嘛??