2014-2-23 3:00 50个仰卧起坐

计划：白天上班路上小跑前进 晚饭下班后就吃，回家后就不吃东西了。睡前再坐50个仰卧起坐。

甄嬛去路边买煎饼。
甄嬛：“阿姨，这碎碎的一抹青翠，好似乱花坠了丫头的眼，平摊于日下，甚是沁人心脾。提神醒脑可是极好的！若忍心炙烤煎熬，蔫萎而焦灼，岂不是辜负了。。。”
阿姨：“说人话！”
甄嬛：“煎饼别放葱！”

噢

我现在用的过早不食+运动减肥法,

　　　　 暖暖暖　　　暖暖暖
　　 　暖暖暖暖暖　暖暖暖暖暖
暖暖暖暖暖暖暖暖暖暖
　　　 　暖暖暖暖暖暖暖暖暖
　　　　　 暖暖暖暖暖暖暖
　　　　　　暖暖暖暖暖
　　　　　　　暖暖暖
　　　　　　　　暖

每天120个仰卧起坐30个俯卧撑,健走2小时,

怎么可能做到

早上两千米跑，压腿。中午运动一小时。晚上150个仰卧起坐。

其实再运动都抵不上少吃

唉。已经饿了…晚上继续做仰卧起坐 50个。

@Clark__螖 快来加入减肥的行列！

肚子真心好酸，咳一下简直要死。今晚继续努力。